۳۰ خرداد ۱۴۰۱
بهکمک ذهنآگاهی زندگی را متعادل سازید
![](https://panel.avand-danesh.com/Attachments/Pictures/RealSize/637913224459731830.jpg)
نویسندهی کتاب پیشرو که بیش از بیست سال هنر ذهنآگاهی را آموزش داده است، به شما میآموزد که چگونه ارتباط ذهن را با چرخهی بیپایان منفیگرایی قطع کرده و با چیزهایی که زندگی را ارزشمند میسازد، ارتباط برقرار کنید. یاد میگیرید بدن و ذهنتان را آرام سازید، در افکارتان بازنگری کنید، از محیط اطرافتان آگاه باشید و ارتباطتان را با خود بهبود بخشید.
انتشارات آوند دانش
انتشارات آوند دانش
نظر خود را بنویسید: